NEUErnährung & Race-Nutrition jetzt im Coach
Ein Coach, der deinen Plan jeden Morgen neu denkt.
Kurze Nacht, HRV im Keller – wir tauschen die Intervalle gegen eine lockere Runde. Morgen holen wir sie nach.
Tricady verbindet deine Einheiten, dein Feedback und deinen Alltag zu einem Triathlon-Plan, der zu deiner Woche passt. Sprint bis Ironman.
- Keine Kreditkarte
- Monatlich kündbar
- Server in der EU
Der Unterschied
Ein starrer Plan überlebt die erste echte Woche nicht.
Dienstreise, schlechter Schlaf, Erkältung — bei Tricady ist das kein Bruch, sondern eine Eingabe.
Täglich neu bewertet
Dein Feedback, erfasste Regeneration und verpasste Einheiten fließen jeden Morgen in die Planung ein — nicht erst beim Wochenwechsel.
Erklärt das Warum
Frag nach, warum eine Einheit so aussieht. Der Coach antwortet in Klartext — und ändert den Plan direkt im Gespräch.
Alles an einem Ort
Training, Ernährung und Regeneration in einer Kurve statt in vier Apps, die nichts voneinander wissen.
Proaktive Betreuung
Sag Bescheid — der Plan zieht nach.
Kein Umplanen per Hand, kein Kalender-Tetris. Du beschreibst deine Woche in einem Satz, der Coach schreibt sie um und sagt dir, was das für dein Rennziel bedeutet.
- 01Morgen-Briefing um 6:30
- 02Warnung vor Übertraining, bevor es weh tut
- 03Jede Änderung mit einem Tap rückgängig
Kein Problem.
Sweet Spot rückt auf Dienstag, Donnerstag wird ein Laufband-Tempolauf, Freitag Ruhetag.
- DISweet Spot 2×20 min
- DOLaufband-Tempolauf 45 min
- FRRuhetag
Deine Form, sichtbar
Nicht raten, ob du am Renntag frisch bist.
Fitness, Ermüdung und Form aus jeder Einheit — über Wahoo, per Datei oder manuell geloggt. Tricady rechnet rückwärts vom Rennen und zeigt dir, wo dein Taper anfangen muss.
Alles im Coach
Vier Module, ein Tagesbogen
Jedes Modul einzeln zuschaltbar — du musst nicht alles nutzen, um vom Rest zu profitieren.
- 06:30
Strukturierte Workouts
Intervalle mit Zonen, Pace- und Watt-Vorgaben — kein Rätselraten am Beckenrand.
- 12:30
Ernährung & Race-Nutrition
Mahlzeiten per Foto oder Satz geloggt, Carb-Loading und Verpflegungsplan für den Wettkampftag.
- 18:30
Kraft & Mobility
Krafteinheiten und Core-Routinen, eingeplant wo sie das Ausdauertraining nicht stören.
- 22:30
Recovery & Schlaf
HRV-Trends, Ruhetag-Steuerung und Frühwarnung, bevor aus Müdigkeit ein Ausfall wird.
Datenschutz · Art. 9 DSGVO
Deine Gesundheitsdaten gehören dir.
HRV, Schlaf, Gewicht, Verletzungen — das sind besonders geschützte Daten nach Art. 9 DSGVO. Wir behandeln sie auch so.
Hosting ausschließlich in der EU
Verschlüsselt gespeichert und übertragen.
Kein Weiterverkauf, kein Werbe-Tracking
Wir verdienen an Abos, nicht an deinen Daten.
Export und Löschung auf Knopfdruck
Alles raus als Datei, Konto weg — ohne Support-Ticket.
Preise
Weniger als eine Stunde beim Trainer im Monat.
Pro-Trial inklusive — ohne Kreditkarte, ohne Kündigungsfrist. Im Jahresabo sind zwei Monate gratis.
Keine Umsatzsteuer gemäß § 19 UStG. Kontingente gelten pro Tag bzw. Monat und setzen sich automatisch zurück.
- 30 Chat-Nachrichten / Tag
- 4 Plan-Generierungen / Monat
- 10 Foto- / Text-Logs / Tag
- Performance-Fueling & Race-Nutrition
- Unbegrenzte Trainingshistorie
- Wochenplan & Formkurve
- FIT-, GPX- & TCX-Import
- Trainingstagebuch & Bestzeiten
- Nicht enthalten: Performance-Fueling & Race-Nutrition
- Nicht enthalten: Unbegrenzte Trainingshistorie
- 01
Ersetzt Tricady einen echten Trainer?
Für die meisten Altersklassen-Athleten: ja. Für Profis und komplexe Rehas ist Tricady eher die tägliche Ergänzung — dein Trainer sieht deine Daten und Pläne mit.
- 02
Brauche ich eine Garmin-Uhr?
Nein. Du kannst Wahoo verbinden, FIT-, GPX- oder TCX-Dateien hochladen oder eine Einheit in wenigen Sekunden manuell eintragen. Weitere Uhrenanbieter sind geplant.
- 03
Funktioniert das auch ohne Rennziel?
Ja. Ohne Zieldatum plant Tricady auf gleichmäßigen Formaufbau statt auf einen Peak — sobald du ein Rennen einträgst, rechnet der Plan rückwärts.
- 04
Was passiert nach den 14 Tagen?
Du landest automatisch im kostenlosen Basis-Tarif. Keine Abbuchung, keine Kündigung nötig — deine Daten und Pläne bleiben erhalten.
- 05
Nur Triathlon oder auch Einzelsport?
Beides. Du wählst im Onboarding deine Disziplinen — reines Laufen, Radfahren oder Schwimmen funktioniert genauso wie die Kombination.
Bereit für deine beste Saison?
Erster Plan in unter zwei Minuten. 14 Tage Premium, ohne Kreditkarte.
- Premium gratis
- 14Tage
- Kosten vorab
- 0€
- Bis zum Plan
- <2min